100 ВОПРОСОВ

Сегодня существует целая отрасль в производстве, которая занимается изготовлением специального бюстгальтера после мастэктомии.

Правильно подобранное белье способствует скорейшему завершению периода реабилитации, быстрому заживлению послеоперационных ран, улучшает психологическое состояние.

Сразу после оперативного вмешательства женщина начинает носить онкологическую повязку. Через определенное время она сменяется на корректирующее белье с протезами, которые можно менять. Если отказаться от ношения протеза, можно нарушить осанку или спровоцировать развитие остеохондроза. Правильно подобрать соответствующее белье и протезы помогут сотрудники специализированных магазинов. Белье должно быть удобным, не вызывающим никакого дискомфорта.

Одним пациенткам необходимо носить компрессионный рукав постоянно, другим — периодически, прислушайтесь к рекомендациям лечащего врача.

Компрессионный рукав позволяет снять напряжение с мышц, уменьшить боли в руке и спине, стимулирует отток лимфы, является хорошим средством профилактики постмастэктомической лимфедемы (лимфостаза). Ее проще предупредить, чем потом с ней бороться. Носить рукав нужно ежедневно, начиная с одного-двух часов, постепенно увеличивая время. Врачи рекомендуют надевать лечебный рукав утром, сразу после просыпания, пока рука не отекла, и снимать только на ночь. В постоянном ношении нуждаются пациентки с ярко проявляющимся лимфостазом.

Рекомендуем перед выпиской из больницы пройти консультацию у специалиста по лечебной физкультуре и выяснить, какой вид физической нагрузки подходит именно вам.

Помните, что регулярные тренировки снижают риск рецидива, улучшают настроение и общее самочувствие. Занятия физическими упражнениями должны быть регулярными — по 30 минут четыре-пять раз в неделю, но не стоит перегружать мышцы повышенными нагрузками.
Рекомендованная физическая нагрузка: спортивная ходьба, велосипед, туристические походы, водная аэробика, плавание, танцы, йога, садоводство (без фанатизма!). Врачи рекомендуют разные упражнения, предназначенные для разработки плечевых суставов в послеоперационный период. Если у вас развился остеопороз, следует избегать упражнений, связанных с большими нагрузками на кости (прыжки, бег, бег трусцой и упражнения с опорой на руку с прооперированной стороны). Полезно заниматься плаванием и йогой.

Носить экзопротез необязательно, это зависит от вашего предпочтения и размера сохраненной молочной железы: в некоторых случаях при больших размерах и весе здоровой железы может возникать дополнительная асимметричная нагрузка на грудной отдел позвоночника, что может вызвать проблемы в виде сколиоза и болей в данном отделе. Носить экзопротез рекомендуется, чтобы избежать перекоса в нагрузке на позвоночник. Помните, что правильно подобранный протез не создает неудобств и способствует более быстрой послеоперационной адаптации, компенсирует весовой дисбаланс, предупреждая нарушение осанки, искривление позвоночника, сутулость. Как правило, в каждом регионе существуют магазины по продаже специализированного белья и протезов, где специально обученный консультант помогает подобрать индивидуально для каждой женщины наиболее подходящий по цвету, форме, размеру и весу экзопротез. Можно воспользоваться и специализированными интернет- магазинами. Набрав в поисковой строке «специализированное белье после мастэктомии», вы получите целый список online-магазинов.

• Послеоперационные протезы легкие, не мешают заживлению швов, не травмируют кожу груди. Подходят для временного использования.
• Силиконовые протезы для постоянного дневного ношения используют спустя два месяца после операции.
• Облегченные силиконовые протезы рекомендованы при большом размере груди, лимфатических отеках руки, сердечно-сосудистых заболеваниях, для женщин, ведущих активный образ жизни. Удобны при жаркой погоде.
• Специальные протезы для занятий гимнастикой и плаванием.
• Адгезивные экзопротезы максимально разгружают плечевой пояс, рекомендованы через шесть месяцев после операции.

Если вы не проходите лучевую терапию и рана зажила, можно пользоваться любым дезодорантом.

Дезодоранты не увеличивают риск развития рака молочной железы и рецидива заболевания, влияют только на потовые железы. Если врач разрешил вам пользоваться дезодорантом в период
прохождения лучевой терапии, следите за тем, чтобы он не содержал алюминия и спирта.

Рекомендуется, особенно если у вас в прошлом были проблемы, например рука незначительно отекала.

Лучше надеть рукав перед выездом из дома, не снимать его во время всего полета и еще два-три часа после приземления.

Во время полета пассажиры малоподвижны плюс испытывают большие нагрузки из-за перепада давления, в результате крово- и лимфоток нарушается. А компрессионный рукав не дает жидкости застаиваться в руке на протяжении всего полета.

Рекомендации по уходу подробно описаны в инструкции к рукаву.

Стирать его можно только вручную, при температуре воды 25—30 ºC, стиральный порошок лучше заменить на детский шампунь и другие неагрессивные средства. После бережного отжима рукав рекомендовано ровно разложить на полотенце до высыхания, гладить его утюгом нельзя. При соблюдении правил ухода компрессионный рукав прослужит вам 9—12 месяцев.

Изменения в организме, которые происходят при гормональной терапии, схожи с теми, что бывают при наступлении менопаузы.

Эти проявления встречаются почти у половины женщин: раннее наступление менопаузы (этот эффект может быть обратим после окончания гормональной терапии), приливы жара, увеличение веса тела или отечность, сухость влагалища, перемены настроения, депрессия. Каждая женщина по-своему переносит гормональную терапию. И со временем число и выраженность этих проявлений могут изменяться.

Сдерживать набор веса и похудеть во время и после приема гормонов возможно. Для этого нужно сбалансированно питаться и заниматься спортом, больше ходить. Можно проконсультироваться о плане похудения с диетологом и специалистом ЛФК.